WT



1ヶ月ぶりの ウエイトトレーニング。

4週連続の休日出勤と

ハードワークからくる疲労の蓄積で、

休みは無いわ

トレーニングする時間は作れないわ

疲労し過ぎてトレーニングできる体調ではないわで…

約1ヶ月、ご無沙汰でした。

ライフワークバランスの片寄り過ぎは問題だね。

少しずつコンディションを戻しながら

またトレーニングを頑張っていけたらと思います。

無理せずコツコツとね。







☆りゅーじ☆




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