一日のほとんどが
よくよく考えてみれば…
私、一日の水分補給のほとんどが
「コーヒー」かもしれません。
う〜ん これは良くないですねぇ〜。
意識して水分補給をしなければなりません。
無意識だとついついコーヒーばかりになりがちです。
水分補給はとても大事ですから、
コーヒーばかり飲むのはNGです。
チェイサーを入れながら飲むなど
工夫しながら心がけましょう。

☆りゅーじ☆
















- 2018.03.12 Monday
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