70.05



先週測った体重が

71.15kg

そして一昨日、

大阪でホッケーの試合を終え

スパワールド(大阪にある大型スーパー銭湯)で測った体重が

70.05kg

また痩せてる!

まさか…

試合でハードに動いた運動量だけで1kg減ります?

そんなことあります?

このままでは60kg台まで落ちてしまいそうです。

そういえば若い頃、

マレーシアで試合したときの経験に

試合前と試合後で3kg減った経験があります。

それに似た現象です。

あれは高温多湿の過酷な気候条件で、更にハードワークをした結果でしたが、

まぁ今回の体重減には驚きました。

先週も今回も空腹時に衣類を身につけないで測定したので、

限りなく正確に近い測定結果だと思います。

痩せていくのを何とかくい止めたいです。

まずは食事量と筋肉量のアップですね。

最近は二つとも落ちているような気がします。

早速明日、Gym行ってウエイトトレーニングしてきます。


☆りゅーじ☆





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