ガツン盛り


今日は土曜日ですが、仕事だったため

朝5時30分に朝食のパンを食べて家を出ました。

昼過ぎに仕事を終え

そこから1時間くらい車移動して

トレーニング。

終わってから帰宅して

荷物を置いたらすぐに近所のラーメン屋へ。

昼食にありついたのは19時。

朝食のパンを一個食べてから13時間以上は経過しています。

お昼を食べるタイミングがない一日でした。

そのストレスなのか、今日はだいぶ不摂生。




そういや今日は野菜を全く食べていません。

しかも19時に昼食ですから、当然夕食は食べませんでした。

日頃が規則正しい生活なので

たまには良いですが、

本当はあまり良くありませんね。



☆りゅーじ☆





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