トレーニング再開


まだジムには行けていませんが、

やっとトレーニングを再開できました。

早朝30分間の軽めのロードランニング。

たったこれだけでしたが、

現状から考えると

時間を作って走れたことに意味があります。

疲労度(コンディション)を考慮しながら…

自分と相談しながら…

負荷のかけ方を慎重に考えながら…

トレーニングを組みたいと思います。

身体が壊れるギリギリを追い求めるのは、

昔も今も変わっていないように思います。

そう簡単に生き方(スタイル)を変えられないのでしょうね。

自分…不器用ですから。笑



☆りゅーじ☆





Click here
br_decobanner_20111019132730.gif


関連する記事
コメント
コメントする








   
この記事のトラックバックURL
トラックバック

プロフィール

【アクセスカウンター】

アクセスカウンター

コメント一覧

br_decobanner_20111019132730.gif              

エントリー

カテゴリー

アーカイブ

          

トラックバック

カレンダー

S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< October 2018 >>
                                               

リンク集

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM