駅 発見!!

JUGEMテーマ:地域/ローカル


青森県上北郡六戸町に 「古里駅」 を発見


インターネットやってて、偶然みつけたんです。


http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=40.63594400012354&lon=141.2882216001069&ei=UTF-8&type=scroll&mode=map&p=%E5%8F%A4%E9%87%8C%E9%A7%85%28%E9%9D%92%E6%A3%AE%E7%9C%8C%29&sc=7


オレの名字は知っての通り 古里 ですけど、


珍しすぎる名字なもんで 


こんな駅があるってことすら調べもしなかったし、


31年生きてて初めて知りました。


せっかくなので、他にもあるのか調べてみました。


東京の奥多摩の方にありました。「古里駅」


東京都 最北の駅らしいです。


でもこれは 「こりえき」 と読むみたいです。


へぇ〜って感じです。


それだけです。


びっくりするほど オチ なしっす!!



☆りゅーじ☆
 

みんな頑張ってるなぁ〜

JUGEMテーマ:日記・一般
 

最近、知人が会社を立ち上げたんだ  


ん〜、若いのにスゴイなぁ〜 


脱帽です。脱毛じゃありません。脱帽です。


大沢親分なら 「アッパレ」 って言ってるでしょう。


オレも負けてらんねー


Hockeyで遠回りをした分、これから挽回せなね 


内心は。。。Hockeyやってたことを遠回りだったとは言わせないくらい


分かりやすく目に見える結果が欲しいのねん。 ほっしぃーの


頑張ろっと 



☆りゅーじ☆

一大事じゃぁ〜!!!

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http://sankei.jp.msn.com/economy/business/101006/biz1010061205013-n1.htm



どん兵衛 の麺が


2ミリ太くなるんだってさぁ〜


こりゃービッグニュースや!!


要チェックやぁ〜!  (彦一 っぽくね



☆りゅーじ☆


 

夢を買う人たち

JUGEMテーマ:日記・一般


ロト だか ナンバーズ だか 宝くじ だか


よくわかんないけど、真昼間に人だかりを発見したので


写メ におさめてみました 


100818_124955_ed.jpg


みんな、夢を買ってるねぇ〜 


俺は昔っからギャンブル的なものには縁がなく 


弱いからほとんどやらないけどさ 


なかなか景気回復しないこのご時世


増えてるのかなぁ〜??



☆りゅーじ☆







 

夏といえばこの曲!!という曲を教えて下さい!



夏といえばこの曲!!という曲を教えて下さい!




やっぱ夏は ケツメイシ っしょ 


男女6人夏物語  な〜んていいよね  最高 



やばい、海行きたくなってぁーーーー 



☆りゅーじ☆




屈辱の13.9%

トレーニングジムで


なにげに体脂肪を計測してみた。


な、な、なんと、13.9%


屈辱。。。


ホッケー現役時代と比較して


倍 以上 増えているではないか!?


欲は言わんから


せめて10%台にはもっていきたい。


引退して


トレーニングに費やす時間が減った。


それに伴って


有酸素運動の時間も減少する。


加えて、筋肉量も減少する。


そうなれば当然


基礎代謝も下がる↓↓。


結果、体脂肪率が上がる!


食事を含む生活習慣との兼ね合いもあるので

あっ?!もう気にしなくていいのか!

JUGEMテーマ:日記・一般
JUGEMテーマ:健康


かぜ薬。

薬局などで市販されている かぜ薬 なるものは、

ドーピング禁止薬物が入っている為、ほぼすべて アウト!!

ちなみに、市販されている漢方も、マオウという成分が禁止薬物なので ほとんどアウト!!

薬局に行って買い物をするときは、禁止薬物のリストを片手に 

 かどうか確認しながら買っていた。

例えば、バファリンA は大丈夫だけど、バファリンL はアウトとかね。

半年ごとくらいで、ドーピング規約も変更されたりするから、今はどうなってるかは知らない。

僕が現役中にも、最初は リポビタンとかの栄養ドリンクはアウトだったけど、

途中で禁止薬物から外されてOKになったしね。その逆もしかり。

それも今はどうなってるかは知らない。変わってるかもわからない。

だから常にアンテナを張り巡らせて、情報をキャッチ して勉強しておかなければいけない。

それがトップアスリートとしての役目でもあったわけだ。

検査に引っかかってしまったら、自分はもとよりチームや協会にも迷惑をかけてしまうわけだからね。

まぁ〜細かいっすわ。でも飲んじゃって、もし抜き打ちのドーピング検査で調べられでもしたら

陽性反応が出て、完全にアウトー!はい、処分!

国際大会 数年間出場停止!とか、タチが悪ければ永久追放されることだってある。だから

薬局に行ってどうしても判断つかない場合は、そのつど携帯でフィジオに電話して調べてもらって

OKが出てから購入。てなふうにするように心がけていた。

基本は、薬を飲まない!極力危ない橋を渡らない!が鉄則だったから、

もし風邪を引いたら、薬を飲まずに自力で治すか、

しんどすぎて耐え切れないときは、

ロキソニンやPLなどのドーピングに引っかからない薬で対応していた。

それらも 風邪 に直接効く薬ではない。

でも待てよ?・・・考えてみれば、現役選手を引退した俺にはもう関係ないことになるよなぁ〜。

長年ドーピングに対して意識することが習慣だったたから、

無意識に かぜ薬 などは飲まないのが当たり前になっていた。

前置きがずいぶん長くなったけど、

言いたかったことをこれから書きますね・・・・・・

嘆き

JUGEMテーマ:日記・一般



昨日、道を歩いてて横断歩道を渡ろうと


信号待ちをしていた時の出来事。。。。 


見た目50歳くらいのスーツ着たオジサンだったかなぁ〜


俺の2、3メートル前にいた人なんだけど、


タバコを道路際の排水溝にポイ捨て


オイ!このオッサン何してくれとんねん


ありえん  


後ろから首根っこ捕まえて「拾えよ!」って言ってやろーかと思ったけど、


タクシーひろってすぐさま行ってしまったので、どうにもならず


いい歳して モラルも品格もない 


タバコ吸うのは人の勝手だけど、ルールは守らなきゃアカン


あぁいう大人がいるから 日本 も余計ダメになっていくんちゃうの


悲しいね。。。。



☆りゅーじ☆

究極のアンチエイジングとは?

JUGEMテーマ:健康


巷でよく耳にするこのコトバ 「 アンチエイジング 」


日本語で言えば「抗老化」「抗加齢」とか言うみたいです。


美容や健康に注目が集まっているご時世。


グッズやサプリメントなどの商品も星の数ほどあります。


(星の数ほどってのは、ちょっと言い過ぎました!失礼!笑)


僕も以前から アンチエイジングには注目していました 


飲んだり、付けたり、時には着けたり、


マッサージや美容外科に通ったり.......etc...


結構いろんなことがアンチエイジングに繋がってきますねぇ〜。


一言にアンチエイジングと言っても


人によって目的や用途・方法も様々であると思いますが、


僕の中での アンチエイジングの究極は ズバリ!!


フィジカルトレーニング  (=アスリート) だと思っています。


トレーニングによって身体を鍛え上げることこそが 究極 


僕がアンチエイジングについて考え追求し続けた究極は、・・・そう・・・アスリート!


そこには、アスリートらしい食事、アスリートらしい生活習慣を含みます。


そういう意味を一切合切ひっくるめて フィジカルトレーニング = アスリート


という意見にたどり着いたわけでして・・・・。 


僕だって 年老いて行きたくはないし  


いつまでも若くエネルギッシュでいたいしね 


トレーニングによって身体を磨き上げ、フィジカルや身体能力を


研ぎ澄ますことが一番のアンチエイジングの方法だと感じています 


だから生涯アスリートでありたいと思っています 


僕がトレーニングを頑張る理由の一つでもあります 


フットワークが軽快で、パワフルで、


そして若者達よりもエネルギッシュで・・・・・


理想は、かなり動けるオッサン!(ゆくゆくは、動けるお爺さんね)


ちょっと想像すると、うっとうしいオッサン  な感じはするけど


それくらい元気があるってことで OKっしょ!


最近のトレーニングは


たまにはこんな記事も書いていいんやない?笑

JUGEMテーマ:スポーツ


 いつも不真面目に書いてる訳ではないですが、たまには多少マトモな事をココで書いてみたいと思います。私事で恐縮ではございますが、日頃のトレーニングについて書いてみます。 しばらくお付き合い下さい。ペコリww(礼)
 現役時代と引退した今との大きな違いってなんでしょう?目に見えて明らかなのは、トレーニングに費やせる時間です。現役時代は、チームスポーツでしたので当然のことながら所属チームのスケジュールに沿った生活を送っていました。チームの練習とは別に個人トレーニングをしたいと思っても、時間をつくることさえ困難な状況でした。併せて日本代表のスケジュールが入ってくると、超過密スケジュールになってしまいます。そういうことから現役時代は、(練習の質と負荷は究極を求めていましたので) 休める時にいかに身体を休められるか、コンディショニング・リフレッシュに努め本番でのパフォーマンスをどれだけ上げられるか!ということに集中していたように思います。
 一変して現在(引退後)はどうか?と言えば、トレーニングを休みたければいくらでも休める環境にあります。なぜなら、誰にも規制されたり、とがめられたりすることはなく自由だからです。怠けたければいくらでも怠けられるわけです。考え方を変えれば、そこまで頑張って身体に鞭を打って負荷をかけることなどする必要はないわけです。最近よく 「 何故、そんなに頑張れるの?」 「 そこまで無理しなくてもいいんじゃない 」 なんて言われるんだけど、俺は特にそんな周りの人の意見は気にしていません。周りの人の心遣いを有り難く受け止めながらも、自分のやりたいようにやってます。俺はホッケーの第一線を退いた身だけど、アスリートを辞めたつもりはありません。これからはホッケーの枠にとらわれず、自分なりのスタンスでスポーツの素晴らしさを伝えていきたいと思っています。アスリートである以上、自分のフィジカルアについて向上心を持つことは当然です。一つ言えるのは、せっかくここまで引き上げたフィジカルを容易くおじゃんにしたくないだけ。もしかしたら、ただそれだけなのかもしれません。まだ伸びシロあるし、やり方によってはまだまだ肉体や身体能力を研ぎ澄ますことができると思っています。自分のフィジカルの極み・MAX・限界は、まだまだ上にあると考えています。当然、それを見てみたい自分もいますし、チャレンジしたい気持ちもあります。目標はホッケー日本代表のときをも上回るフィジカル。
 そこで注目したいのが、先ほども少しふれましたフレーズ 「 やり方によっては・・・・・」 です 。その「 やり方 」っつーのがミソなんです。現役時代に比べて、トレーニングに費やせる時間は極端に少なくなりました。そんな状況でも、どうにかしてより成果を挙げられないものか?僕なりに行き着いた答えは、「 質を上げ効率よくトレーニングすること 」 そして何より、それをやり抜くメンタルが一番重要だと考えています。
 じゃぁー実際、どういう風にして取り組んでいるかと言いますと・・・・。
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