梅とろろうどん

JUGEMテーマ:日記・一般


今日のランチはこれ 


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コシのある冷たいうどんに


フワフワのとろろ


梅とワサビのアクセントが絶妙の逸品 



☆りゅーじ☆



せーあーパーネー



汗がハンパねーっす!!


夜のロードワークGO!行ってきましたパー


60分間みっちり走り込みましたGO!


体中の汗腺がMAXに開いて


汗が吹き出るような感覚汗


さながら減量中のボクサーみたいパンチ


帰ってきてお風呂で30分ほど半身浴温泉


なかなか春日に見えるかもしれないけど、


トゥーッス!!


いやいやミステークパーてれちゃう


なかなか優雅に見えるかもしれないけど、


実は、湯舟でうたた寝しちまってさ眠たいたらーっ


ベットじゃなくて湯舟で温泉


あやうく朝を迎えるとこだったたらーっ


さぁー、ストレッチして


歯磨きして


コンタクト外して


アイボンして見る寝るべ眠たいパー


おやすみなさい眠たい


いい夢見ろよ!あばょ!ウィンク(柳沢慎吾風)



☆りゅーじ☆

飲んで頑張ります!



これから、アミノバイタルPRO飲んで





ジムワーク けっぱるべぇかぁ〜てれちゃう




☆りゅーじ☆

夏バテ気味?

JUGEMテーマ:健康


先週からちょっと 夏バテ気味 


クーラーにやられたかもね? 


スタミナつけるべく 


BEEFを摂取して栄養補給 



(写真)サーロインステーキ@スギモトのお肉
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食べたら頑張るよ!


今日は週間ぶりにウエイトトレーニングしてきます。


身体を動かして体調整えます 


☆りゅーじ☆



シュート連続写真

JUGEMテーマ:スポーツ


写真のデータを整理していたら


現役の頃のGOALシーンの


連続写真をたまたま見つけたので掲載してみます。


サークル内、中央からのトラップ&振り向き様シュート?かなこれ


何年度の試合か分かんないけど、


たぶん日本リーグの山梨学院戦だね 


では、どうぞ 

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GOALシーンというより、


半分以上は、得点してから喜んでる写真だね(笑)


スンマセンww 


連続写真、他にもみつけたので


また今度アップします。 



☆りゅーじ☆

古時計

JUGEMテーマ:地域/ローカル


友人のお父さんがやってるカフェ


「古時計」 に行ってきたよ 


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ここへ来たら、アイスコーヒーがおススメ 


ちょっと変わってるんだなぁ〜これが 


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ギンギンに冷えたグラスと氷の中に (写真左)


熱いコーヒーを流し込むと (写真右)


みるみるうちに冷えたアイスコーヒーの出来上がり 


暑い夏は、冷えっ冷えのアイスコーヒーが最高っすね



☆りゅーじ☆

 

意外と空いてるやん!

西区のMOZOワンダーシティに行ってきたよパー





土日ともなると駐車場とかも混んでるのに、



意外とすんなり停められたし車(RV)



店内も思ったほど人は多くなくて助かったねウィンク



娘は歩くのが楽しいらしく



終止テンション高めで



店内を爆走してました。



後をついて回る俺は一苦労たらーっ



歩き疲れたせいか



帰りはこんな感じです。






お菓子入っいる箱を持っちしたまま



爆睡です眠たい



疲れたんやねぇ〜ニコニコ




☆りゅーじ☆

衝動買い@ビレバン

JUGEMテーマ:音楽



ビレバンで流れていたアルバムを


ついつい買っちゃいました 


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 で聴こうっと 


この夏の思い出の曲になりそうです 



☆りゅーじ☆

 


ホッケー@滋賀県

滋賀県でホッケーのゲームしてきたよウィンク


暑くて死にましたたらーっ


70分間、交代なしのフル出場パンチ


前半3−3・後半10−0の


13−3で勝利グッド


ガツンと5得点3アシストチョキイェイチョキ


日焼けしながら頑張りましたGO!






☆りゅーじ☆

一日フル稼動

JUGEMテーマ:日記・一般


朝4時に起きて知多半島へ

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夏のヘビーカバーを攻略

フロッグに喰ってきたけど、喰いが浅い。

フォローで3インチのホッグを投入。

フォーリング中に喰ってきました。

知多のスレたバスに口を使わせました。

釣りは朝5時から2時間ほどで終了。

いったん名古屋に帰ってきて
 
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