あともう一息!




風邪



┳箍麌  



あともうちょい 



ファイトぉ〜 




☆りゅーじ☆
 
 
 

病は気から




ん〜 治らなねぇ〜!(吠)



全然、治らない。。。。風邪。。。。



風邪菌  に負けるな!



『 病は気から 』 って言うじゃない



心が折れたら負けよ!



今日は、ラントレしよーっと!



風邪菌撲滅運動! 開始!



ラジャッ!

 


☆りゅーじ☆ 


フワフワのグルグル



この体調では


フリーウエイトの器具を使っての


トレーニングは危険と判断 


マシントレーニングで


程よく身体に刺激を入れ、


ランニングマシン


じっくり汗をかくことにした。


汗の始末をしっかりして


暖かいお風呂に入って


充分な水分と栄養を摂って 


暖かくして寝る 


これでどーやぁ!!


明日に期待 



☆りゅーじ☆

二択選択



風邪 。。。。



そんなときは、君ならどうする?



僕の場合、主に



二択選択



^太鼎謀悗瓠△罎辰り休む



△靴鵑匹た搬里鯡詰やり動かして、汗かいて治す
 (喉が痛くない場合)



さぁ〜今回はどうしましょうーーーーー。



よし!決めた!!



◆,鯀択!



賭けに出ます!



GYM で ウエイトトレーニング  してきます!



バイチャ!!

 

☆りゅーじ☆ 


食欲↓


(写真)アボカドホットドック&カフェアメリカーノ
100223_121800_ed.jpg


今日は


食欲


なさす!!


昼食は、TULLY'S Cafe で


ホットドック  と アメリカーノ  が


精一杯


ちゃんと食べないとダメなんだけどなぁ〜


栄養的に、頑張って


アボカドのホットドッグ   にしたぐらい。


早く治ってけろぉ〜



☆りゅーじ☆

今年に入って3回目だぜ

 

昨日、おととい くらいから


弱冠、かぜ気味


今年に入ってまだ二ヵ月だというのに


年始の胃腸風邪 2連発 に続き


早くも 3回目 


無茶苦茶 弱ぇ〜なぁ〜俺 


食生活とか、手洗いうがいとか、


風邪の予防には細心の注意をはらってるつもりなんだけどなぁ〜。


体質かいな 


頑張れ 自然治癒力よ



☆りゅーじ☆








土岐プレミアム・アウトレット

 

先週 家族で 


土岐プレミアム・アウトレット


に行ってきました  


天気も良くて、気持ち良かったっす


僕は、今年の夏に先がけて


Quicksilver のイカした 海パン  を買おうか悩んだけど、


結局買わず。。。。  70%OFFだったのに・・・・・


後で後悔しました 


娘の服だけ買って帰りました


子供の服選びは、楽しい  


土岐アウトレット4
(写真1)

土岐アウトレット3
(写真2)

土岐アウトレット2
(写真3)

土岐アウトレット1
(写真4)

コメダにて
(写真5)


うちの娘さん は、疲れたみたいで


帰りの  で爆睡でした



☆りゅーじ☆

飛騨ぎゅぅ〜

 飛騨牛炙り寿司1
(写真1)

飛騨牛炙り寿司3
(写真2)

飛騨牛炙り寿司2
(写真3)


飛騨牛ぅ〜  


牛トロ炙り寿司 


やばい、うめぇ〜 


うまくコメントできないくらい


うまし!! 



☆りゅーじ☆






洗車OK♪


洗車完了 


一日ドライブご苦労さん  


いい働きをしてくれた 相棒には 洗車で労いを 


ピカピカに磨き上げました 


オーライ 


車がデカイもんで


本気で洗車すると


2時間くらいかかっちゃうんだけど、


まぁ〜、楽しいっすわ♪洗車



☆りゅーじ☆


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