Hockey training



名古屋国際高校のグランドにお邪魔してきました。

久々のホッケーです。

スティックを握るのは6月の社会人予選以来でしょうか。















長い間まともにトレーニングができていなかったので、

フィジカルがかなり落ちていましたね。

トレーニング量に比例するので当然のことです。

ホッケーだけでなくジムトレーニングすらできていませんでしたからね。

これからコツコツ頑張っていくしかないです。

今日はフィジカルの現状把握ができたので

収穫あるトレーニングでした。


☆りゅーじ☆





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シュワっと



お疲れ様です。

ここのところ

ほんとに疲労してて、

シュワっとしたのが飲みたくてたまりませんでした。

近所のBARにちょっとだけ行ってきました。

飲むの久しぶり。





気分転換の意味でも

飲みに行けて良かったです。

息抜きできて助かりました。



☆りゅーじ☆





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Grapey Grape & Tea Jelly Frappuccino




お茶する時間は安らぎのひととき♪

日々の慌ただしさを忘れさせてくれる瞬間。

いつもはコーヒー飲むんだけど、

今日はなんとなく新作フラペチーノで♪











スタバ☆今月の新作

「グレーピーグレープ&ティージェリーフラペチーノ」

で気分をリフレッシュしましょ♪



☆りゅーじ☆






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久しぶりに走りました



夏休みラントレした回数は「1回」。

8月8日、台風5号が去ったときのあの1回のみ。

忙しすぎたのと、仕事で疲労しすぎてたのと、睡眠不足なのと…、

ラントレできなかった理由はたくさんありますが、

やれなかった?やらなかった?

理由は置いといて…。

ラントレしていないのは事実であり、

これではマズいと危機感バリバリです。

どんどん身体がオッサンになっていく気がします。

てのは冗談で。笑

適度な運動をしなければ

疲労もとれませんし、

何より生活リズム(心と体のリズム)が狂ってきます。

僕にとって

日々の生活に刺激と活力を与えてくれるのが、

「トレーニングで身体を動かすこと」です。

それよりもっと重要な役割が、

【心と身体を整える】

こう言っても過言ではありません。

言わばバランサーの役割です。

とにかく重要なんですトレーニングは!

それがこの夏休み期間、ほとんどできなかったというわけです。

そして今日、過労状態のバッドコンディションでしたが、

気合い入れて仕事帰りにラントレを再開することにしました。

初めて走ってみた某公園。

一周が約1km。

久しぶりのランニングなので5周くらいにしておきました。


















☆りゅーじ☆





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夏の思い出 part3@渥美半島の旅



この夏、最後の思い出♪

家族で渥美半島に行ってきました。

早いもので夏休みも終盤。

三日間というまとまった休みがとれたので

家族旅行を計画しました。

この夏は仕事づくめで

家にもほとんど帰れずでしたので、

親として子供達にやっと夏休みらしいことをしてあげられたかな。と思います。

(旅行が)夏休みの最後の方になっちゃってゴメンなさい。



















































































☆りゅーじ☆





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Hockey してないなぁ〜…。



☆りゅーじ☆





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プレス組み



プレス組み歴 1年(2年目の夏)

20分ほどで手際よく組めるようになりました。



キャンプファイヤープレス組み



僕も山で虫や動物見つけて遊んでばっかりじゃないんです。笑

ちゃんと仕事してます。^^;



☆りゅーじ☆





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本日のお客様



サワガニくんとコオロギちゃん









だんだん秋に近づいているのか

お盆を過ぎたあたりから

トンボが増えました。


☆りゅーじ☆




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リアルナイトサファリ



三重の山に居ます。

夜の山道を車で走っていると…

立派な角をもったオス鹿に遭遇?!

いつもシカトされてヒョヒョイッと森に逃げられてしまうのですが、

今日に限って鹿は

車のライトをハイビームにしているこちらを

ジーっと見てしばらく動きません。

ハイビームにしたまま、ゆっくりと車を近づけて停車。

鹿との距離はおよそ15m。

スマホを手に取り

撮影に成功!

少しバタたついて焦ってしまったせいで

上手くピントが合いませんでした。

2枚撮ったところで森に走り去ってしまいました。

でもなんとか撮れたので

どうぞご覧あれ。










先日は、同じような状況で

イノシシに遭遇したのですが、

車を近づけながらスマホを手に取ろうとして

助手席のシートを手であさっている間に

森の中に逃げて行ってしまいました。

今日は撮影に成功したので

満足です。^_^



☆りゅーじ☆

夏の思い出 part2@水族館



息子と二人でお出かけ。

地下鉄に乗って名古屋港水族館に行ってきました。

長いこと名古屋に住んでいますが、

こんなにも水族館が混んでいる光景は初めて見ました。

蒸し暑さに加え、チケット購入待ちの行列で

入館する前から汗だくです。^^;






























暑さと仕事疲れでヘロヘロの僕に対して、

息子は暑さへっちゃらの様子で

終始元気でした。

遊びまくったせいか、

予想どおり帰りの地下鉄で爆睡zzz





いっぱい遊んだね。お疲れ様。

爆睡中の10kgくんを

地下鉄の駅から自宅まで汗だくで抱っこして運ぶ。

なかなかの運動でした。^^;


☆りゅーじ☆





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